情感天地

自信的人,一定要明白这几个道理

  • 作者:本站
  • 时间:2019-07-11
  • 165人已阅读
您现在的位置:首页 > 情感婚姻 > 文章
简介 微信号:t 加关注 很多内心感到自卑的人,其实是他的自我价值感太低的一种心理,而自我价值感低是我们生活中非常普遍的一种心理,它对我们的影响就是感到自卑,在与人交往中不够自信。

自信的人,一定要明白这几个道理

  微信号:t  加关注  很多内心感到自卑的人,其实是他的自我价值感太低的一种心理,而自我价值感低是我们生活中非常普遍的一种心理,它对我们的影响就是感到自卑,在与人交往中不够自信。

  每天都有不少读者在咨询如何才能做到自己想要的那种自信,其实你需要找到你的自我价值感。

那么,我们该怎么才能改变这种情况,让自己变得更自信呢今天我来和大家分享几个小方法。   重新认真的了解自己  通过很长一段时间与自卑者的沟通交流发现,【有很多人内心的认知是:让自己变得更自信的关键是如何来改掉自己身上的那些缺点。 】可是,如果你是这样思考来改变自己的话,可能你离自信反而越来越远!  也许有人会感觉到迷惑,我为什么这样说呢  人无完人,这样想的原因是来自心理学上的“完美主义倾向”。

也就是说:问题是解决不完的,不论一个人在我们看来他再优秀,也不可避免的会存问题。

而假如我们总是盯着自己身上的问题和缺点不放,还说是想要改变自己,其实却是把这个缺点和问题根深蒂固的植入到了自己的潜意识里,所以这是是永远也不可能获得自信的。   因为我们每个人的大部分行为,都是受到你潜意识的支配。 因此我们改变自己,不是要改变自己所有的缺点和问题,而应该是通过详细的分析自己、了解自己,找到自身当中有哪些优点和优势,并且能把自己的优点发挥到什么程度。

一个自信的人,一定是在某些领域拥有一般人无法比拟的优势,这就是一个人的核心价值。

  所以,我们一定要清醒地意识到:你能否相信自己,或者让别人相信你,关键不在于你有没有缺点和问题,而在于你对于自己或对于别人来说有没有价值,有多大的价值。

  培养更多良好的习惯  好的习惯会让人受益终身。

但是通过我与很多不自自信的人交流的时候就发现,往往不够自信的人和别人对视时候的眼神总是飘忽不定的。

有的人会说是因为自己不够自信而感到紧张,有的人会说是胆小不敢看对方的眼睛,不敢与对方对视。

其实不然,其最根本的原因是:不敢让对方知道自己的自卑,不愿意承认自己的缺点和问题,害怕通过对方被对方发现。

  改变自己,对于任何一个人来说都是不轻而易举的事,都需要经历一个漫长的知识经验积累的过程。 不够自信的人,他们太想急于表现自己,想要证明自己的价值,可是却不能很好的把握住“度”,比如经常可以在朋友圈里看到一些人发的打卡阅读、或是卡学习、运动健身等,这些看起来很努力的东西,你觉得他能坚持多久?十天?一个月?三个月?半年?  如果你认为坚持半年或一年以上就算是真正的改变,那么这又是一个错误的认知。 真正的改变,是要把一些好的习惯灌输到潜意识里,坚持一辈子。

  所以,如果一个人总是过度地把自己的注意力放在自己想要结果上,而不能让自己每天坚持一点点,那就很容易在收到挫折的时候选择放弃。 一个人过于急于求成,只会适得其反,结果就是让自己更焦虑。 要处事好事情,得先学会处理心情。   一味的想要改变自己的缺点,不如趁现在多培养自己的优良习惯,把习惯坚持下去,就会成为你生活的一部分。   所以,我们想要改变自己,就要时常把注意力更多地放在做事的过程中,把握好节奏,一点一点的来,不拖延但是也不慌乱。 当我们能把过程做好的时候,好的结果也就是水到渠成的事了。 很多人和我沟通的时候,很直接、很果断,“告诉我自信的方法”!如果没有一个好的心态,再好的方法对你也没有用。   没有最好,只有更好  完美主义心理是自卑心理产生的最直接原因,通过自卑者的描述就发现,很多心理自卑的人,往往都有一个完美主义的父母!他们从小被要求完美,不轻易允许犯错,或者犯错后只是得到严厉的惩罚,这种惩罚似乎又是为了惩罚而惩罚,并不是为了做好事情而惩罚。 所以,慢慢的就总是担心自己做不好,潜意识里开始担忧、害怕、焦虑、和别人比较!  父母要求孩子一定要学习好,要不然在和别的父母聊天的时候就会觉得没面子,就会觉得低人一等,这都是父母们的自卑心理。 因为有这样的自卑心理,又去要求孩子,让孩子做到完美!所以,得到的结果往往是孩子变得更自卑。   没有最好,只有更好!为自己的明天设定一些目标,每天按照自己目标来做事,你会喜欢上自己的生活,那么目标就容易成为现实!  敢于承担自己的责任  今天早上在送孩子上学回来的路上,看到一个很有“气质”的女孩,一边打着电话一边走着,忽然她提高了嗓门:“你刚才不是说把车停在双铁路了吗?现在咋又跑到了南彩路,你不知道我穿着高跟鞋走几百米有多难啊?你到底在哪儿,给我说一个准确的位置?”  然后她停顿了一下,马上又提高了嗓门:“以前那么多司机都知道停在路边,你为啥就不知道?,我马上要迟到了,你快点过来!”我大概听明白了她的意思,应该是叫的滴滴快车,打车去上班的。

可是今天是周一早高峰,小区周边严重堵车,应该是她让司机等的着急了,司机为了离她近点,一下子进入了最拥堵的路段,等这个女孩出来后没有看到车,所以才发这么大的脾气,打个电话吵的我离几十米远都能听到。

  “一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。   很多的时候,独立意味着在生活中遇到事情和问题时,能够更多承担起自己的责任,能够用自己的能力承担起责任的人必然会变得更加自信。   如果早上能够预测到周一早高峰,如果她能够早上早出门十分钟,也许这样的情绪就不会产生,抱怨只会让事情进一步恶化,问题也得不到解决。 敢于承担责任才是解决问题的方向!  自信的人都明白这样的道理:  1.自己的事情自己完成,这是对自己的负责。 能够做到这点,就能够找到自我的安全感。

  2.在别人需要帮助的时候,假如自己有相应的能力,也要积极的帮助别人解决问题,这是对身边人的担当、能够做到这点,就能够找到自我的价值感。

  把失败当成自己必须承受的代价  就像我们刚才说的,问题是解决不了,只要我们的生活在继续,那么问题就会像泉水一样不断地涌现,所以,如何正确看待问题,看待自己的错误和失败也是一件很重要的事情。

  培养自信不但要认识自己的优势和核心价值,还要理性地看待自己的问题,不夸大它们的严重性。

错误也好,失败也罢,它只是让我们吸取教训,并从这些教训中汲取经验的,而不是用来否定自我的。   一个真正自信的人,绝不是只能接受自己的好,而不能面对自己的不好的人,这样的人即使表现得再自信,内心也是很脆弱的。 真正自信的人,是知道自己的优势,同时承认自己的不足,接纳自己不完美的人。   试着让自己变的自信,试着来理解今天为大家分享的这几个方面!文章标题:自信的人,一定要明白这几个道理文章地址:http:///。

Top