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冬季防治过敏性鼻炎六大点 做好防护可远离

  • 作者:本站
  • 时间:2019-07-09
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简介 注意保暖首先是要注意保暖,不要骤然进出冷热悬殊的环境。 专家建议,平时可以加强体育锻炼,提高人体对温差变化的耐受力。 避免过敏原螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,研究表明,螨虫(主要是

冬季防治过敏性鼻炎六大点 做好防护可远离

注意保暖首先是要注意保暖,不要骤然进出冷热悬殊的环境。 专家建议,平时可以加强体育锻炼,提高人体对温差变化的耐受力。

避免过敏原螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,研究表明,螨虫(主要是屋尘螨)也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。 因此,在日常生活中要经常给衣物清洁除尘,勤换勤洗。 毛毯、床单、被套也应每两周用热水清洗一次。

“枕头、棉被等需每3个月暴晒一次,一则消除湿气并杀死霉菌,二则螨虫害怕紫外线,暴晒能有效清除附着在纯棉家纺上的螨虫。

尽量少去公共场所在感冒流行期间,尽量少去公共场所,外出要戴口罩。

保持室内通风,对有污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。 要注意卫生,每天清洗鼻腔要注意卫生,每天清洗鼻腔。

用淡盐水进行鼻腔冲洗,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,降低黏液的黏稠度,对纤毛的正常运动非常有利,可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作。

要坚持做鼻保健操要坚持做鼻保健操。 揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1—2分钟,每天早晚各1次,发病时可每日增加1—2次。 “临床研究显示,捏鼻、擦鼻可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。 ”专家表示。

最后要进行药物敷贴选择有一定刺激性的药物敷贴于穴位,起到提高免疫力等作用,而且药物敷贴全年都可进行。 文章标题:冬季防治过敏性鼻炎六大点做好防护可远离文章地址:http:///。

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